Deși a atins popularitatea maximă în ultimii ani, postul a existat de mult timp și face parte din mai multe tradiții religioase. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

În general, cu postul alternativ, oamenii mănâncă 500 de calorii într-o zi de post, urmată de o zi de mâncare normală. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

În timp ce unele studii arată că postul poate alungi durata de viață, toate aceste studii sunt efectuate la animale. Află mai multe. Citeşte Mai Mult