Beneficiile DHEA (dehidroepiandrosteron)

Declinare de responsabilitate

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Articolele despre Ghidul sănătății sunt susținute de cercetări și informații provenite de la societățile medicale și agențiile guvernamentale. Cu toate acestea, acestea nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional.




Este posibil să fi observat sticlele de suplimente DHEA care căptușesc rafturile farmaciei locale sau Whole Foods, dar dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că nu v-ați oprit să vă gândiți la ceea ce reprezintă exact aceste patru litere. Nu te îngrijora - te-am acoperit.

Pentru început, DHEA sau dehidroepiandrosteronul este un hormon pe care corpul nostru îl produce în mod natural și, în cele din urmă, se transformă în hormoni precum estrogenul sau testosteronul. Al nostru nivelurile de DHEA se schimbă pe tot parcursul vieții noastre , cu vârfuri înainte de a ne naște chiar și din nou în copilăria timpurie și apoi scădem pe măsură ce îmbătrânim (Herbet, 2007).







Vitale

  • DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon produs în mod natural de corpul nostru și poate fi luat ca supliment alimentar.
  • Suplimentele DHEA sunt promovate pentru diferite beneficii pentru sănătate, dar multe dintre pretențiile pretinse nu sunt susținute de cercetare.
  • Beneficiile dovedite ale DHEA includ utilizarea sa pentru tratamentul atrofiei vaginale, îmbătrânirii pielii, depresiei și infertilității.

Până când ajungem la vârsta de 30 de ani, nivelul nostru de DHEA scade semnificativ. În această perioadă, oamenii ar putea lua în considerare consultarea furnizorului lor de asistență medicală, a prietenilor sau a internetului pentru a afla mai multe despre suplimentele DHEA și așa-numitele proprietăți anti-îmbătrânire, capacitatea lor de a spori funcția cognitivă și diferite alte beneficii publicitare pentru sănătate.

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți un nivel scăzut de DHEA sau de ce s-ar putea să aveți nevoie de suplimente, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce poate DHEA și nu poti do.





Beneficii și utilizări DHEA

S-au făcut diverse afirmații cu privire la beneficiile potențiale ale DHEA pentru sănătate. De-a lungul anilor, suplimentul a câștigat tracțiune pentru presupusa sa capacitate de a îmbunătăți energia, dispoziția și memoria.

Publicitate





Obțineți 15 USD din prima comandă de tratament ED

care este diferența dintre lexapro și zoloft

Un profesionist real din domeniul sănătății, licențiat în SUA, vă va examina informațiile și vă va contacta în termen de 24 de ore.





Află mai multe

DHEA a fost, de asemenea, studiat pentru potențialul său de a îmbunătăți funcția sexuală, de a îmbunătăți insuficiența suprarenală și de a gestiona grăsimea corporală - totuși există puține cercetări pentru a dovedi efectiv aceste beneficii (Klinge, 2018). De fapt, Institutele Naționale de Sănătate (NIH) consideră că există dovezi neclare care să susțină beneficiile DHEA pentru tratarea oricăror afecțiuni decât atrofia vaginală, îmbătrânirea pielii, depresia și infertilitatea (NIH, 2020).

Dacă luați în considerare un supliment DHEA, citiți mai departe pentru a afla ce spune dovezile despre numeroasele beneficii pretinse pentru sănătatea mentală și fizică ale DHEA.





DHEA pentru femei

Tratamentul DHEA a fost studiat pentru diferite condiții de sănătate ale femeilor și a fost de fapt dovedit ca tratament eficient pentru atrofia vaginală, o afecțiune obișnuită în care pereții vaginali devin mai subțiri după menopauză.

La ce vârstă un om încetează să se împiedice?

4 minute de citire

ce pot folosi ca un inel pentru penis

Menopauza apare de obicei în jurul vârstei de 50 de ani și marchează declinul natural al hormonilor de reproducere ai unei femei. Această scădere a nivelului de hormoni poate provoca uscăciune vaginală sau inflamație a pereților vaginali, care poate duce apoi la durere în timpul sexului (numită dispareunie), precum și la simptome urinare (Labrie, 2016).

Dacă vă confruntați cu atrofie vaginală, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre încercarea de inserții vaginale prescrise DHEA. Inserțiile vaginale precum prasterone (marca Intrarosa) au fost aprobate de FDA în 2016 și pot crește nivelul DHEA și reduce durerea în timpul sexului la femei după menopauză (FDA, 2016).

Schimbând vitezele, unele dovezi științifice au arătat că actualitatea DHEA ar putea ajuta la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii la femeile aflate în postmenopauză (El-Alfy, 2010).

DHEA pentru bărbați

DHEA a fost, de asemenea, cercetat pentru rolul său în sănătatea bărbaților, inclusiv modul în care influențează dezvoltarea masculină în timpul pubertății (NIH, 2020).

Multe dintre semnele distinctive ale adolescenței și anilor incomode - piele grasă, miros corporal și păr pubian - pot fi atribuite DHEA. Mai târziu în viață, odată ce aportul natural începe să scadă, unii bărbați pot apela la suplimentele DHEA pentru a-și crește nivelul de testosteron, deși beneficiile presupuse nu au fost dovedite.

Încă sunt necesare cercetări suplimentare pentru a susține beneficiile suplimentării cu DHEA pentru bărbați.

DHEA pentru disfuncția erectilă

Disfuncția erectilă (DE) apare atunci când un bărbat nu poate obține sau menține o erecție suficientă pentru satisfacerea sexului. Studii mici au sugerat că DHEA poate ajuta la îmbunătățirea ED la bărbați, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma constatările.

cele mai bune pastile de slabit aprobate de FDA

Un studiu publicat într-un jurnal medical numit Urologie m-am uitat la 30 de bărbați cu disfuncție erectilă cărora li s-a atribuit un supliment DHEA zilnic sau un placebo pilula timp de șase luni. La sfârșitul studiului, bărbații tratați cu suplimente DHEA au cunoscut o îmbunătățire semnificativă a capacității lor de a realiza sau menține o erecție (Reiter, 1999).

DHEA pentru funcția sexuală

Continuând pe tema satisfacției sexuale, au existat unele cercetări privind utilizarea DHEA pentru a spori performanța sexuală atât la bărbați, cât și la femei.

O revizuire sistematică din 2017 a examinat 38 de studii clinice care au evaluat utilizarea DHEA și efectul său asupra funcției sexuale . Cercetătorii au descoperit că DHEA a îmbunătățit interesul sexual, lubrifierea, durerea, excitația, orgasmul și frecvența sexului în rândul persoanelor cu disfuncție sexuală. Cu toate acestea, cel mai mare beneficiu a fost observat în rândul femeilor care erau pe punctul de a intra în menopauză sau care tocmai terminaseră menopauza, o etapă marcată de un an de la ultima menstruație (Peixoto, 2017).

DHEA pentru performanță fizică

Deși există unele date despre DHEA privind performanța sexuală, impactul său asupra performanței fizice este puțin mai controversat.

DHEA este inclusă pe lista Agenției Mondiale Antidoping de substanțe interzise, ​​dar există dovezi limitate care sugerează că poate spori performanța atletică . Până în prezent, au existat mai multe studii randomizate pe termen lung cu adulți în vârstă și studii pe termen scurt cu sportivi bărbați sănătoși, dar niciunul nu a demonstrat beneficii semnificative (Hahner, 2010).

Vitamina D îți dă energie? Iată ce știm

5 minute de citire

DHEA pentru obezitate

În general, consensul este că sunt necesare mai multe cercetări pentru a identifica o asociere între DHEA și obezitate.

Câteva studii mici - precum acesta de la Washington University School of Medicine –– sugerează că DHEA poate ajuta la reducerea markerilor diabetului de tip II, cum ar fi grăsimea abdominală și rezistența la insulină (Villareal, 2004). Cu toate acestea, alte cercetări sugerează că suplimentele DHEA sunt nu atât de eficient pentru pierderea în greutate și tratarea obezității (Jedrzejuk, 2003).

DHEA pentru funcția imunitară

În prezent, nu există dovezi suficiente pentru a ne permite să înțelegem pe deplin efectul potențial al DHEA asupra funcției imune. Pentru puținele boli imune pentru care au fost testate efectele DHEA, rezultatele nu au fost promițătoare.

efectele secundare ale oboselii scăzute de vitamina d

Cercetările arată că DHEA este probabil ineficient pentru ameliorarea simptomelor unei afecțiuni numite sindromul Sjögren care provoacă uscăciunea ochilor și gura uscată (Hartkamp, ​​2008). Nu se știe suficient să înțeleagă eficacitatea potențială a DHEA pentru tratarea lupusului eritematos sistemic , o boală autoimună care provoacă inflamații pe scară largă și probleme cu rinichii (Crosbie, 2007).

DHEA pentru depresie și alte tulburări de sănătate mintală

S-au făcut cercetări ample pentru a evalua rolul posibil al DHEA în tratarea depresiei și, în timp ce rezultatele sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă DHEA ar putea fi potențial utilizat ca agent terapeutic (Peixoto, 2014).

Suplimente DHEA

După cum am menționat, organismul produce DHEA în mod natural, dar nivelurile ating vârfurile în stadiul fetal și la vârsta adultă devreme, apoi scad treptat odată cu vârsta. În prezent, în Statele Unite, DHEA este vândut ca supliment și un medicament eliberat pe bază de rețetă numit prasteron (nume de marcă Intrarosa , Diandrone și Gynodian Depot). Deși utilizarea prescripției DHEA este ceva ce puteți discuta cu medicul dumneavoastră, dovezile disponibile în prezent nu sunt suficiente pentru a recomanda utilizarea acestui supliment din orice motiv.

  • Citiți întotdeauna etichetele produselor și urmați instrucțiunile.
  • Natural nu înseamnă întotdeauna că un produs este sigur pentru oameni.
  • Căutați produse care includ USP după numele ingredientului; aceasta înseamnă că producătorul a respectat standardele Farmacopeei din SUA.
  • Suplimentele produse sau vândute de o companie de alimente sau medicamente cunoscută la nivel național sunt mai susceptibile de a fi produse sub controale stricte.
  • Scrieți companiei dacă doriți mai multe informații despre modul în care a fost fabricat produsul.

Versiunile de laborator ale suplimentării cu dehidroepiandrosteron sunt uneori fabricate din substanțe chimice găsite în ignamul sălbatic . Cu toate acestea, hormonul nu poate fi dobândit prin dietă, deci pur și simplu consumul de ignam nu vă va oferi DHEA pe care îl urmăriți (NIH, 2020).

Efecte secundare DHEA

cele mai frecvente efecte secundare ale suplimentelor DHEA sunt de obicei ușoare . Oamenii pot prezenta acnee, căderea părului, stomac deranjat sau hipertensiune arterială. Pentru unele femei, se pot produce modificări ale ciclului menstrual, creșterea părului facial și o voce mai profundă după administrarea DHEA (PRN, 2016).

Suplimentele DHEA conțin, de asemenea, o listă de interacțiuni potențiale cu diferite medicamente. Deși aceste avertismente sunt moderate, furnizorii de asistență medicală pot sfătui oamenii să fie precaut cu anumite combinații . Este posibil să doriți să evitați DHEA dacă sunteți gravidă sau alăptați, deoarece poate crește nivelul hormonului masculin numit androgen (NIH, 2020). Puteți găsi mai multe informații despre contraindicații medicamentoase specifice aici.

Dozajul DHEA

DHEA doza variază în funcție de necesitatea și formula specifică . Pentru atrofia vaginală (subțierea țesutului vaginal) asociată menopauzei, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate prescrie o inserție vaginală, cum ar fi Intrarosa. Acesta conține de obicei 0,5% DHEA și trebuie utilizat o dată pe zi timp de 12 săptămâni (NIH, 2020).

Referințe

  1. Crosbie, D., Black, C. (2007). Dehidroepiandrosteron pentru lupus eritematos sistemic. Baza de date Cochrane de recenzii sistematice. doi: 10.1002 / 14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosterone_for_systemic_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Răspunsurile pielii la dehidroepiandrosteronul actual: implicații în tratamentul antiageing? British Journal of Dermatology. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Dehidroepiandrosteron pentru a spori performanța fizică: mit și realitate. Clinici de endocrinologie și metabolizare din America de Nord. doi: 10.1016 / j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P. A., Han, D. H., Nolte, L. A., Chen, M. Holloszy, J. O. (1997). DHEA protejează împotriva obezității viscerale și a rezistenței la insulină musculară la șobolanii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Revista Americană de Fiziologie. doi: 10.1152 / ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, G.L. (2008). Efectul administrării de dehidroepiandrosteronului asupra oboselii, bunăstării și funcționării la femeile cu sindrom Sjögren primar: un studiu controlat randomizat. Analele bolilor reumatice. doi: 10.1136 / ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Herbert, J. (2007). DHEA. Enciclopedia stresului (ediția a doua). paginile 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jedrzejuk, D., Medras, M., Milewicz, A. și Demissie, M. (2003). Înlocuirea dehidroepiandrosteronului la bărbații sănătoși cu scăderea DHEA-S legată de vârstă: efecte asupra distribuției grăsimilor, sensibilității la insulină și metabolismului lipidic The Aging Male, 6 (3), 151–156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, C.M., Clark, B.J., Prough, R.A. (2018). Cercetarea dehidroepiandrosteronului: trecut, actual și viitor. Vitamine și hormoni. 2018. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, D. F., Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Eficacitatea dehidroepiandrosteronului intravaginal (DHEA) asupra dispareuniei moderate și severe și a uscăciunii vaginale, simptomele atrofiei vulvovaginale și ale sindromului genito-urinar al menopauzei. Menopauza. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Mental Health America (MHA). (n.d.) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. Institutele Naționale de Sănătate (NIH). (2020). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. Institutele Naționale de Sănătate (NIH). (2020). Testul sulfatului DHEA. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. Institutele Naționale de Sănătate (NIH). (2020). Wild Yam. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig, J., Bernhardt, R. (2014). Sulfatul de dehidroepiandrosteron (DHEAS) stimulează primul pas în biosinteza hormonilor steroizi. Plus unu. doi: 10.1371 / journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall, S.P., Muehlenbein, M.P. (2018). Capitolul patru - DHEA modulează funcția imunitară: o revizuire a dovezilor. Vitamine și hormoni. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C. G., Barros, J. A., Ribeiro, T. T., Silva, L. M., Nardi, A. E., Cardoso, A. și Veras, A. B. (2017). Efectele dehidroepiandrosteronului asupra funcției sexuale: o revizuire sistematică. Climacteric: Journal of the International Menopause Society. doi: 10.1080 / 13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, J. N., Nardi, A. E., Veras, A. B., Cardoso, A. (2014). Efectele dehidroepiandrosteronului (DHEA) în tratamentul depresiei și simptomelor depresive în alte boli psihiatrice și medicale: o revizuire sistematică. Țintele actuale de droguri. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Rețeaua de evaluare a medicilor (PRN). (2016). DHEA. RXList. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. Reiter, W.J., Schatzl, G., Märk, I., Zeiner, A. Pycha, A. (2001). Dehidroepiandrosteron în tratamentul disfuncției erectile la pacienții cu etiologii organice diferite. Cercetări urologice. doi: 10.1007 / s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). (2016). FDA aprobă Intrarosa pentru femeile aflate în postmenopauză care suferă de dureri în timpul sexului. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-during-sex
  21. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). (2019). Întrebări și răspunsuri cu privire la suplimentele alimentare. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D. T., Holloszy, J. O. (2004). Efectul DHEA asupra grăsimii abdominale și a acțiunii insulinei la femeile și bărbații vârstnici: un studiu controlat randomizat. JAMA. doi: 10.1001 / jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Vezi mai mult