Uleiuri esențiale pentru alergii: un tratament viabil?

Declinare de responsabilitate

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Articolele despre Ghidul sănătății sunt susținute de cercetări și informații provenite de la societățile medicale și agențiile guvernamentale. Cu toate acestea, acestea nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional.




Febră de fân, alergii sezoniere, rinită alergică. Orice vrei să-i spui, un nas înfundat și mâncărime în ochi pot fi de-a dreptul debilitante. Și când a izvorât primăvara, toți stropii și polenul din aer ne-au dat odată pe mulți dintre noi care căutăm soluții (și o cutie de Kleenex).

Dacă sună familiar, nu ești singur. Aproximativ 30% dintre adulții americani au raportat simptome de alergie sezonieră la un moment dat în an (Nathan, 2008). Există o mulțime de tratamente alergice disponibile, cu toate acestea, unele necesită prescripții, iar altele au efecte secundare deranjante. Aici intră uleiurile esențiale.







Vitale

  • Când vine vorba de tratarea alergiilor sezoniere, este posibil să fi auzit că uleiurile esențiale sunt o opțiune bună.
  • S-a demonstrat că anumite uleiuri esențiale reduc congestia și inflamațiile asociate cu alergiile.
  • Este important să folosiți uleiuri esențiale cu precauție. Doar câteva dintre ele pot fi aplicate direct pe piele. Multe pot fi dăunătoare, iar unele sunt predispuse la provocarea reacțiilor alergice.

Pot uleiurile esențiale să trateze alergiile?

Utilizarea uleiurilor esențiale ca tratamente medicale nu este vrăjitorie sau magie. Este știință. Mulți compuși din uleiurile esențiale apar în mod natural ca agenți antibacterieni pentru a proteja plantele împotriva invadatorilor străini (Ruiz, 2016).

Desigur, oamenii de știință s-au întrebat dacă aceste efecte protectoare remarcabile ar funcționa pentru oameni. Ar putea uleiurile esențiale să atenueze simptomele alergiilor sezoniere? Poate, dar cercetările sunt rare.





Publicitate

Ameliorarea alergiei la prescripție, fără sala de așteptare





Găsirea tratamentului corect alergic nu ar trebui să fie un joc de ghicit. Discutați cu un medic.

Află mai multe

Majoritatea alergiilor rezultă dintr-un răspuns imun hiperactiv la lucrurile pe care corpul nostru le percepe ca invadatori, chiar dacă acestea sunt probabil inofensive. Un exemplu în acest sens este praful sau polenul. Când o persoană cu alergii este expusă la un astfel de declanșator, sistemul său imunitar începe să elibereze ceea ce se numește histamină în sânge și țesuturi. Histamina este cea care cauzează simptome asociate cu alergiile, cum ar fi curgerea nasului, tuse, mâncărime sau apă apoasă și gâtul zgâriet.





Deși există puține cercetări care arată că uleiurile esențiale pot vindeca alergiile, există dovezi că unele pot face acest lucru ameliorează simptomele obositoare . Un studiu a constatat inhalarea vaporilor de uleiuri esențiale infuzate cu lemn de santal, mușcată și ravensara simptome îmbunătățite ale participanților cu rinită alergică (Choi, 2016).

Iată mai multe despre uleiurile esențiale obișnuite căutate pentru ameliorarea alergiei.





Muşeţel

Oamenii de știință au descoperit că extractul de mușețel poate bloca o eliberare inițială de histamină - ceea ce face ca simptomele alergice să înceapă cu - șobolani (Chandrashekhar, 2011). În mod similar, s-a demonstrat că uleiul esențial de lavandă reduce inflamația căilor respiratorii la șoareci , dar nu există rapoarte la oameni (Ueno-Iio, 2014).

Dacă vi s-a spus că uleiul de mentă este calea de urmat - îndreptați-vă. Nu numai că nu s-a dovedit că uleiul de mentă ameliorează alergiile, dar poate induce o reacție alergică la unii oameni.

Eucalipt

Eucaliptul conține un compus antiinflamator numit eucaliptol , care a fost cercetat ca un potențial tratament pentru astm (Juergens, 2003). Un mic studiu a constatat că utilizarea unui ulei esențial de eucalipt în aromoterapie ameliorarea simptomelor rinitei alergice cum ar fi strănutul, congestia și mâncărimea ochilor, nasului și gâtului (Song, 2014).

Dar, la fel ca menta, uleiul de eucalipt trebuie utilizat cu precauție așa cum a făcut-o a provocat reacții alergice la unele persoane (Kartal, 2016).

Lămâie

Uleiurile esențiale de lămâie pot ajuta la simptomele alergice sezoniere, cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări. Un mic studiu a constatat că un spray nazal care conține coaja de lămâie ameliorarea problemelor de congestie nazală și respirație la participanții cu rinită alergică. Cercetătorii au observat, de asemenea, mai puține semne de inflamație nazală la cei care au folosit acest spray (Ferrara, 2012).

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este o opțiune excelentă pentru ameliorarea mâncărimii scalpului și a mâncărimilor cauzate de acnee. Există cercetări promițătoare examinând dacă uleiul de arbore de ceai poate fi eficient pentru tratarea reacțiilor alergice ale pielii, dar nu există dovezi care să îl susțină ca tratament pentru alergiile sezoniere (Koh, 2002).

Pot folosi ulei de arbore de ceai pentru acnee?

4 minute de citire

Cum se utilizează uleiurile esențiale

Fie că este vorba de ameliorarea alergiilor sau de calmarea stresului, este important să folosiți corect uleiurile esențiale. Nu toate uleiurile sunt create la fel, deci este important să achiziționați un brand în care aveți încredere.

Există mai multe moduri în care puteți integra uleiurile esențiale în rutina dumneavoastră. Puteți pulveriza sau difuza uleiuri în aer pentru aromoterapie. Alternativ, le puteți folosi în tratamente topice, cum ar fi loțiuni.

Asigurați-vă că utilizați un ulei purtător pentru a dilua uleiurile esențiale dacă doriți să le puneți pe corp. Uleiurile neutre utilizate adesea în produsele de îngrijire a pielii - cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de jojoba și uleiul de migdale - funcționează bine. Asigurați-vă că ați testat aceste amestecuri înainte de a aplica pe porțiuni mari de piele.

Concentrați-vă pe identificarea uleiurilor virgine, un termen care descrie uleiurile care sunt extrase fără substanțe chimice sau aditivi adăugați. Alte uleiuri esențiale, cum ar fi cele extrase folosind abur sau alte tehnici, conțin adesea aditivi care pot iritați-vă pielea (NEA, 2018).

Nu consumați niciodată uleiuri esențiale. Ingerarea acestora îmbunătățește absorbția, ceea ce poate crește riscul unei reacții adverse cu orice medicament pe care îl luați. Aceasta este deosebit de periculos pentru copii , care sunt mai vulnerabili la reacțiile negative cauzate de expunerea pielii la uleiuri esențiale (Smith, 2016).

Dacă sunteți gravidă, discutați cu un furnizor de asistență medicală despre dacă este sigură utilizarea uleiurilor esențiale și despre modul în care ar trebui utilizate.

Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează uleiurile esențiale înainte de a intra pe piață, așa că faceți câteva cercetări în prealabil pentru a vă asigura că cumpărați produse de înaltă calitate dintr-un loc în care aveți încredere (FDA, 2020).

Tratarea simptomelor alergice: greșeli frecvente

Citește 6 minute

Care este cel mai bun mod de a trata alergiile sezoniere?

Cel mai bun mod de a evita simptomele alergice este de a evita ceea ce a cauzat simptomele dumneavoastră în primul rând.

FDA a aprobat pilula de slăbit fără prescripție medicală

Desigur, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă nu se poate evita vinovatul mâncărimii ochilor și a curgerii nasului, medicamentele alergice precum antihistaminicele sunt utilizate în mod obișnuit ca tratament de primă linie (Hossenbaccus, 2020).

Sprayurile nazale care utilizează corticosteroizi sunt o altă opțiune bună, deoarece acestea calma inflamația legată de simptomele alergice (Canonica, 2009). Dacă aveți simptome ușoare care afectează în principal ochii, picăturile de ochi pot fi suficiente.

Opțiunile de prescripție sunt disponibile pentru cei cu simptome severe de alergie sezonieră. Aceste medicamente pot reduce inflamația în jurul sinusurilor și nasului.

Modificările aduse modului în care curățați și ce produse utilizați vă pot ajuta, de asemenea, să gestionați alergiile cauzate de praf sau mucegai. Spălarea lenjeriei dvs. mai frecvent, tratarea rapidă a locurilor umede în care se poate forma mucegaiul și starea departe de factorii declanșatori cunoscuți, cum ar fi fumul de țigară, praful și parul pentru animale de companie sunt toate sfaturi pentru reducerea alergenilor.

Referințe

  1. Bingham, L. J., Tam, M. M., Palmer, A. M., Cahill, J. L. și Nixon, R. L. (2019). Alergie la contact și dermatită alergică de contact cauzată de lavandă: Un studiu retrospectiv dintr-o clinică australiană. Dermatită de contact, 81 (1), 37-42. doi: 10.1111 / cod.13247. Recuperate de la https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cod.13247
  2. Borish L. (2003). Rinita alergică: inflamație sistemică și implicații pentru management. Jurnalul de Alergie și Imunologie Clinică, 112 (6), 1021-1031. doi: 10.1016 / j.jaci.2003.09.015. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14657851/
  3. Canonica, G. W. și Compălați, E. (2009). Inflamare persistentă minimă în rinita alergică: implicații pentru strategiile actuale de tratament. Imunologie clinică și experimentală, 158 (3), 260-271. doi: 10.1111 / j.1365-2249.2009.04017.x. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792821/
  4. Centre for Disease Control and Prevention (CDC). (2018). Statistici de sănătate sumare: sondaj național de intervievare a sănătății, 2018 [Revizuirea statisticilor de sănătate sumare: sondaj de interviu național de sănătate, 2018]. https://ftp.cdc.gov/pub/Health_Statistics/NCHS/NHIS/SHS/2018_SHS_Table_A-2.pdfm
  5. Chandrashekhar, V. M., Halagali, K. S., Nidavani, R. B., Shalavadi, M. H., Biradar, B. S., Biswas, D. și Muchchandi, I. S. (2011). Activitatea antialergică a mușețelului german (Matricaria recutita L.) în modelul de alergie mediată de mastocite. Jurnalul de etnofarmacologie, 137 (1), 336-340. doi: 10.1016 / j.jep.2011.05.029. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21651969/
  6. Choi, S. Y. și Park, K. (2016). Efectul inhalării uleiului de aromaterapie asupra pacienților cu rinită alergică perenă: un studiu controlat randomizat. Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi: eCAM, 2016, 7896081. doi: 10.1155 / 2016/7896081. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808543/
  7. Ferrara, L., Naviglio, D. și Armone Caruso, A. (2012). Aspecte citologice asupra efectelor unui spray nazal constând din extract standardizat de lămâie citrică și uleiuri esențiale în rinopatia alergică. ISRN Pharmaceutics, 2012, 1-6. doi: 10.5402 / 2012/404606. Recuperate de la https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/404606/
  8. ‌Herro, E. și Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (menta). Dermatită, 21 (6), 327-329. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21144345/
  9. Juergens, U. R., Stöber, M. și Vetter, H. (1998). Activitatea antiinflamatoare a L-mentolului în comparație cu uleiul de mentă din monocitele umane in vitro: o perspectivă nouă pentru utilizarea sa terapeutică în bolile inflamatorii. Jurnalul European de Cercetări Medicale, 3 (12), 539–545. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/
  10. Juergens, U. R., Dethlefsen, U., Steinkamp, ​​G., Gillissen, A., Repges, R., și Vetter, H. (2003). Activitatea antiinflamatoare a 1,8-cineolului (eucaliptol) în astmul bronșic: un studiu dublu-orb controlat cu placebo. Medicină respiratorie, 97 (3), 250-256. doi: 10.1053 / rmed.2003.1432. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12645832/
  11. Kartal, D., Kartal, L., Çınar, S. și Borlu, M. (2016). Dermatită alergică de contact cauzată atât de uleiul de eucalipt cât și de uleiul de molid. Jurnalul internațional al rapoartelor de caz medicale și farmaceutice, 7 (2), 1-3. doi: 10.9734 / ijmpcr / 2016/25115. Recuperate de la http://sciencedomain.org/abstract/14127
  12. Koh, K. J., Pearce, A. L., Marshman, G., Finlay-Jones, J. J. și Hart, P. H. (2002). Uleiul de arbore de ceai reduce inflamația pielii indusă de histamină. Jurnalul britanic de dermatologie, 147 (6), 1212–1217. doi: 10.1046 / j.1365-2133.2002.05034.x. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12452873/
  13. Nam, S. Y., Chung, C. K., Seo, J. H., Rah, S. Y., Kim, H. M. și Jeong, H. J. (2014). Eficacitatea terapeutică a α-pinenului într-un model experimental de rinită alergică la șoareci. International Immunopharmacology, 23 (1), 273-282. doi: 10.1016 / j.intimp.2014.09.010. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25242385/
  14. Nathan, R. A., Meltzer, E. O., Derebery, J., Campbell, U. B., Stang, P. E., Corrao, M. A., Allen, G. și Stanford, R. (2008). Prevalența simptomelor nazale atribuite alergiilor în Statele Unite: constatări din povara rinitei într-un sondaj realizat în America. Procedeele privind alergia și astmul, 29 (6), 600-608. doi: 10.2500 / aap.2008.29.3179. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19173786/
  15. Asociația Națională a Eczemelor (NEA). (2018, 15 martie). Există tratamente naturale și alternative pentru eczeme care merită încercate? Recuperate de la https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
  16. Institutele Naționale de Sănătate (NIH). Ulei de mentă. NCCIH, octombrie 2020, http://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil
  17. Ruiz, J. (2016). Uleiuri esentiale. Știință directă. Adus la 27 ianuarie 2021, din https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/essential-oils
  18. Smith, T. (2016, 10 mai). Tennessee Poison Center de la Vanderbilt vede creșterea numărului de copii care ingeră uleiuri esențiale. Adus la 5 ianuarie 2021, de la https://news.vumc.org/2016/05/10/tennessee-poison-center-at-vanderbilt-sees-rise-in-children-ingesting-essential-oils/
  19. Song, M. R. și Kim, E. K. (2014). Efectele terapiei cu arome de eucalipt asupra rinitei alergice a studenților universitari. Journal of Korean Biological Nursing Science, 16 (4), 300–308. doi: 10.7586 / jkbns.2014.16.4.300. Recuperate de la http://koreascience.or.kr/article/JAKO201436351073538.page
  20. Ueno-Iio, T., Shibakura, M., Yokota, K., Aoe, M., Hyoda, T., Shinohata, R., Kanehiro, A., Tanimoto, M. și Kataoka, M. (2014) . Inhalarea uleiului esențial de lavandă suprimă inflamația alergică a căilor respiratorii și hiperplazia celulelor mucoase într-un model murin de astm. Științe ale vieții, 108 (2), 109-115. doi: 10.1016 / j.lfs.2014.05.018. Recuperate de la https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320514005177?via%3Dihub
  21. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). (2020, 24 aug.). Aromaterapie. Recuperate de la https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/aromatherapy
  22. Vandenplas, O., Vinnikov, D., Blanc, PD, Agache, I., Bachert, C., Bewick, M., Cardell, L.-O., Cullinan, P., Demoly, P., Descatha, A ., Fonseca, J., Haahtela, T., Hellings, PW, Jamart, J., Jantunen, J., Kalayci, Ö., Price, D., Samolinski, B., Sastre, J., ... Bousquet, J . (2018). Impactul rinitei asupra productivității muncii: o revizuire sistematică. Jurnalul de alergie și imunologie clinică: în practică, 6 (4), 1274-1286.e9. doi: 10.1016 / j.jaip.2017.09.002. Recuperate de la https://santanallergy.com/wp-content/uploads/2017/11/work-and-rhinitis.pdf
Vezi mai mult