Liniile fine: cum se formează și cum să le prevină

Declinare de responsabilitate

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Articolele despre Ghidul sănătății sunt susținute de cercetări și informații provenite de la societățile medicale și agențiile guvernamentale. Cu toate acestea, acestea nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional.




Ele sunt numite după corbi, iepurași și acordeon, dar provoacă reacții mai mari decât oricare dintre aceste trei lucruri ar putea vreodată. Sunt liniile fine și ridurile care se formează pe fața ta. Vă vom salva aspectul îngrijorat care ar putea aprofunda acele linii de expresie: Iată ce trebuie să știți despre liniile fine și strategiile care s-au dovedit eficiente pentru a le minimiza (dacă asta este treaba dvs.).

Vitale

  • Fibrele de colagen și elastină conferă pielii o structură care o menține suplă și netedă.
  • Aceste structuri se pot descompune ca parte a procesului natural de îmbătrânire și ca urmare a unor factori externi precum expunerea la soare și fumatul.
  • Când aceste fibre se descompun, provoacă cutele cunoscute sub numele de linii fine și riduri.
  • Diverse produse și tratamente terapeutice pot diminua aspectul liniilor fine.

Singura diferență reală între liniile fine și ridurile este adâncimea cutelor. Liniile fine sunt mai puțin adânci decât ridurile, dar pot evolua până la riduri în timp. O linie fină se formează atunci când pielea se încrețește - în general ca parte naturală a formării unei expresii faciale. În timp, mișcările repetitive ale mușchilor feței pot face aceste linii permanente. Această incapacitate a pielii de a reveni la fel ca atunci când erai mai tânăr este un proces natural (dacă nu foarte binevenit) cauzat de o defalcare a producției de elastină și colagen.







Ce cauzează liniile fine?

Majoritatea dintre noi suntem scutiți de linii fine și riduri până la sfârșitul anilor 20 sau începutul anilor 30. Pe măsură ce îmbătrânim, structura subiacentă a pielii noastre - care îi conferă acel aspect suplu, ferm, elastic - începe să se descompună. Sub stratul superior al pielii noastre (cunoscut sub numele de epidermă) se află un alt strat numit derm.

Acest strat conține structuri numite fibre de colagen și elastină care susțin epiderma de mai sus. În esență, dermul este fundamentul pe care este construită epiderma. Pe măsură ce îmbătrânim, fibrele de elastină și colagen se degradează în mod natural. Și, la fel ca o casă cu o fundație care se năruie, părți ale epidermei încep să cadă fără suporturile lor necesare, creând cutele pe care le numim linii fine și riduri.





Publicitate

Simplificați rutina de îngrijire a pielii





Fiecare sticlă de apărare nocturnă prescrisă de medic este făcută pentru dvs. cu ingrediente puternic alese cu grijă și livrate la ușa dumneavoastră.

Află mai multe

Este posibil să nu ne bucurăm de acest proces, dar este normal. Din păcate, există factori care pot accelera acest proces, determinând formarea de linii fine chiar mai devreme. Factorii de mediu și obiceiurile, cum ar fi fumatul, pot accelera îmbătrânirea pielii, dar deteriorarea solară este cel mai mare factor extern. Partea ultravioletă (UV) a razelor solare determină descompunerea fibrelor de elastină și colagen, ducând la fotodeteriorare și îmbătrânire prematură (Avci, 2013).





ce pot lua ca să-mi fac pula mai mare

Cum să scapi de liniile fine

Primele lucruri mai întâi: În timp ce opțiunile chirurgicale pot oferi rezultate dramatice, nimic nu va șterge definitiv liniile fine și ridurile și nu le va permite să apară altele noi. Dar există mai multe produse de îngrijire a pielii și tratamente dermatologice care vă pot oferi acel aspect de piele netedă pe care îl urmăriți, cel puțin temporar.

Vă vom anunța cât timp pot dura rezultatele, deși persoanele și tipurile de piele răspund diferit, astfel încât rezultatele pot varia. Produsele topice pot fi, de asemenea, eficiente, mai ales dacă începeți să abordați liniile fine mai devreme, dar este demn de remarcat faptul că profitați numai de aceste produse de îngrijire a pielii atâta timp cât le folosiți. Efectele lor vor începe să dispară de îndată ce te oprești.





Eliminarea ridurilor: există așa ceva?

Citește 9 minute

vitamine care ajută la disfuncția erectilă

Retinoizi

Retinoizii sunt o clasă de substanțe sintetice sau naturale, legate de retinol, care este, de asemenea, cunoscută sub numele de vitamina A. Derivații vitaminei A, cum ar fi tretinoina și acidul retinoic, sunt de asemenea utilizați frecvent în tratamentul clinic al diferitelor afecțiuni ale pielii. Retinoizi crește rotația celulelor pielii , sau cât de repede corpul tău produce straturi noi și le varsă pe cele vechi. Asta înseamnă că utilizarea acestor produse în mod regulat poate ajuta la dezvăluirea pielii cu aspect mai tânăr de mai jos. Dar stimulează și capacitatea celulelor pielii de a-și reface colagenul, susținând structura care menține pielea plină și netedă (Mukherjee, 2006).

Am menționat că fotodeteriorarea este unul dintre principalii factori care contribuie la formarea liniilor fine și a ridurilor. Retinoizii combate fotodeteriorarea. S-a demonstrat în mod specific că tretinoina îmbunătățește elasticitatea și aspectul pielii afectate de soare. Și ar putea ajuta la prevenirea viitoarelor linii fine de a afecta modul în care interacționează lumina UV cu structura pielii. Retinoizii blochează descompunerea colagenului pe care acest tip de lumină o provoacă de obicei (Mukherjee, 2006). Totuși, este încă important să aplicați protecție solară cu cel puțin SPF 30 înainte de a ieși la soare atunci când utilizați retinoizi.

Seruri cu antioxidanți

Antioxidanții ne pot ajuta să ne protejăm de daunele care provin din propriile noastre corpuri. Un produs secundar natural al celulelor noastre este ceva numit specii reactive de oxigen (ROS), care poate fi dăunătoare către corpurile noastre (Schieber, 2014). Antioxidanții ne pot ajuta să ne protejăm de acest tip de daune și sunt, prin urmare, ingrediente populare în produsele de îngrijire a pielii. Vitamina C este un exemplu excelent de antioxidanți care pot ajuta la combaterea unora dintre factorii care contribuie la îmbătrânirea pielii.

Produsele de îngrijire a pielii cu vitamina C sunt o alegere excelentă, deoarece există o mulțime de cercetări privind efectele lor. Cercetările au arătat că vitamina C topică poate fi semnificativă scade aspectul liniilor fine (Traikovich, 1999), îmbunătățiți fotodeteriorarea (inclusiv diminuarea brazdelor profunde în piele) (Humbert, 2003) și crește producția de colagen (Nusgens, 2001).

Creme hidratante

Sună simplu, dar aplicarea consecventă a cremei hidratante poate ajuta la diminuarea aspectului liniilor fine. Alături de fibrele de elastină și colagen, pielea noastră găzduiește și glicozaminoglicanii sau GAG-uri. GAG-urile sunt molecule care iubesc apa și o trag în celule. Ținându-se pe apă, GAG-urile vă ajută să oferiți pielii volum și fermitate.

Ar trebui să folosesc tretinoin în fiecare seară? Ce este cel mai bun pentru pielea mea?

Citește 6 minute

Problema este că GAG-urile nu pot face această treabă în mod eficient pe pielea fotoîmbătrânită, astfel încât trebuie adăugată umezeala pe care nu o mai pot menține (Ganceviciene, 2012). Cremele hidratante pot ajuta la contracararea apariției unei pierderi de structură cauzate de foto-îmbătrânire, dar este posibil să nu fie suficient pentru a netezi complet liniile fine.

Un alt termen pe care este posibil să-l fi auzit când vine vorba de îngrijirea pielii este acid hialuronic . Este realizat în mod natural de corpurile noastre și, la fel ca GAG-urile, este excelent pentru a ține umezeala. Pe măsură ce îmbătrânim, mai pierdem un lucru (Ganceviciene, 2012).

Din fericire, există pe piață o mulțime de produse de îngrijire a pielii, de la produse de curățare la seruri și creme pentru ochi care utilizează acid hialuronic pentru a ajuta la combaterea acestei pierderi naturale și pentru a menține pielea udată permițând pielii să absoarbă mai bine cremele hidratante. Sunt disponibile și injecții cu acid hialuronic. Denumite și umpluturi de acid hialuronic, aceste injecții poate fi folosit pentru a umple ridurile , buzele pline sau volumul contorului pierdut în obraji (Gold, 2007).

Peeling chimic

Cojile chimice sunt tratamente dermatologice care îndepărtează straturile de suprafață ale celulelor pielii vechi și moarte pentru a dezvălui pielea mai tânără și mai strânsă de dedesubt. Există trei tipuri diferite de coji chimice: coji superficiale, coji de adâncime medie și coji adânci. Numele se referă la cât de multă piele este îndepărtată sau cât de adânc în straturile de piele pătrunde coaja.

În general, aceste tratamente utilizează aceiași compuși activi și variază numai în ceea ce privește concentrația, crescând profunzimea efectelor lor. S-a demonstrat că peelingurile profunde cresc fibrele de colagen, apa și GAG-urile din derm, deși cercetătorii nu sunt foarte siguri cum funcționează exact (Ganceviciene, 2012).

Restaurarea unora dintre aceste elemente structurale ale pielii poate ajuta la scăderea aspectului ridurilor. Oamenii se pot întoarce de obicei la muncă și la activități normale la două săptămâni după ce au obținut o coajă chimică profundă, potrivit Dermatolog cosmetician Dr. Michele Green , iar timpul de oprire este mai scurt pentru tratamentele mai ușoare.

Aceleași ingrediente active utilizate în cojile chimice sunt disponibile pentru uz casnic - doar în formulări mult mai blânde. Hidroxi acizii, un grup de substanțe chimice care includ alfa-hidroxi acizi (AHA) și beta hidroxi acizi (BHA), cum ar fi acidul glicolic și acidul lactic, sunt ingrediente obișnuite în produsele de îngrijire a pielii disponibile la vânzare la concentrații tipice de 5-10%. Acești compuși pot ajuta la luminarea pielii și la reducerea aspectului liniilor fine. Cercetările anterioare au arătat că hidroxi acizii pot crește rotația celulelor pielii. Totuși, acizii alfa-hidroxi reduc protecția pielii împotriva razelor UVA, deci este important să purtați protecție solară atunci când utilizați aceste produse (Tang, 2018).

Tratamentul cu laser

Există o mare varietate de tratamente cu laser, iar procedurile pot ajuta cu mai multe probleme ale pielii, inclusiv aspectul liniilor fine. Cele mai mari diferențe în aceste tratamente cu laser din perspectiva pacientului sunt timpul și costul de vindecare. Tratamentele cu laser care pot ajuta la diminuarea liniilor fine includ:

  • Lasere de refacere nonablative (Fraxel Restore)
  • Lasere de refacere ablative (Fraxel, Sciton Profractional)
  • Lasere LLLT (terapie cu lumină de nivel scăzut)

Tratamentele cu laser funcționează provocând leziuni microscopice ale pielii. Deși acest lucru ar putea suna contraintuitiv, acesta oferă de fapt pielii o șansă de a se regenera și de a se umple cu colagen nou, îmbunătățind fermitatea și atenuând elementele care contribuie la dezvoltarea liniilor fine (Ganceviciene, 2012).

Tratamentele de refacere cu laser funcționează cel mai bine atunci când sunt realizate în serie. Cu toate acestea, recuperarea după fiecare tratament poate dura săptămâni, astfel încât medicul dermatolog sau specialistul în piele vă poate oferi un program personalizat pentru cât de des ar trebui să le faceți. Deși rezultatele nu sunt permanente, unele dintre tratamentele mai puternice pot avea efecte care au durat ani. Unele lasere mai intense, precum Fraxel și Thermage, au rezultate care pot dura doi ani, spune dr. Green.

cea mai bună poziție sexuală pentru penisul mic

Terapie cu laser (lumină) de nivel scăzut sau LLLT folosește lumini LED și s-a demonstrat că reduce aspectul ridurilor prin eliminarea fibrelor de colagen deteriorate și prin stabilirea altora noi. Spre deosebire de alte terapii cu laser, LLLT nu este la fel de dur pe piele. Acest lucru înseamnă că timpul de nefuncționare este de obicei o problemă și există chiar și dispozitive la domiciliu disponibile pe piață.

Cercetările arată că și pacienții sunt mulțumiți de rezultatele lor. Dintre cei care au primit doar un tratament cu LED-uri, 90% au spus că au observat că pielea lor era mai moale, textura era mai uniformă și liniile lor fine s-au diminuat. Studiile anterioare care au analizat efectele tratamentelor efectuate de două ori pe săptămână nu au găsit efecte secundare ale tratamentului (Avci, 2013).

Microneedling

În timpul acestei proceduri, un dermatolog folosește ace pentru a crea mii de înțepături în piele, care pot fi sau nu însoțite de aplicarea de seruri concepute pentru a răspunde problemelor specifice ale pielii. Cercetările au descoperit că micro-ace crește producția de fibre de elastină și colagen, precum și capilare, ducând la aceste structuri de susținere a pielii. Rezultatul este o piele mai fermă, cu aspect mai tânăr, după șase sesiuni de micro-ace efectuate la intervale de două săptămâni. Dar este posibil să vedeți rezultate și mai bune dacă dermatologul dumneavoastră folosește tretinoină, un retinoid sau ser de vitamina C în timpul procedurilor (Singh, 2016).

cum să te ridici fără să atingi

Deși există dispozitive la domiciliu pentru micro-ace, va trebui probabil să consultați un dermatolog pentru cele mai bune rezultate. Există o mare diferență între echipamentele lor profesionale și aceste instrumente de acasă. Tratamentele profesionale perforează între 0,25 mm și 2 mm, în timp ce multe dispozitive de acasă au ace cu lungimi cuprinse între 0,25-0,3 mm. Ace mai scurte deschid canale mai scurte în bariera epidermică, ceea ce vă poate afecta rezultatele în două moduri:

Rutină de îngrijire a pielii: ce înseamnă asta? Ar trebui să aveți unul?

Citește 9 minute

În primul rând, aceste puncții mai mici nu pot activa vindecarea rănilor în același grad și, prin extensie, beneficiile pielii care vin cu ea; în al doilea rând, canalele mai mici nu permit produselor precum serurile să pătrundă la fel de adânc în piele, ceea ce înseamnă că nu vedeți eficacitatea deplină a produselor de îngrijire a pielii (Singh, 2016).

Microdermabraziune

Nu trebuie confundat cu micro-ace, nu există ace implicate în această procedură dermatologică. Straturile superioare ale celulelor pielii vechi și moarte (numite strat cornos) sunt îndepărtate în timpul unei sesiuni de microdermabraziune, pentru a dezvălui dedesubt o piele mai strălucitoare, cu aspect mai tânăr.

Când corpul dumneavoastră creează noi celule epidermice (ale pielii), acestea sunt adăugate ca cel mai jos strat a pielii și se îndreaptă încet spre suprafață, pe măsură ce celulele moarte din partea de sus sunt vărsate (Zasada, 2019). Așadar, pielea dezvăluită după o sesiune de microdermabraziune exfoliantă este, de fapt, o piele mai nouă decât ceea ce ai văzut în oglindă.

Există dovezi că funcționează și el. Într-un mic studiu care au avut participanții supuși sesiunilor de microdermabraziune o dată pe săptămână timp de șase săptămâni, liniile fine au fost îmbunătățite până la săptămâna a treia. În săptămâna a șasea, participanții au observat o reducere a vizibilității liniilor fine (Spencer, 2006). Dar cercetări ulterioare au descoperit că tratamentul merge mai adânc decât se credea anterior.

Microdermabraziunea determină o creștere a densității fibrelor de colagen, ceea ce poate îmbunătăți supletea pielii și netezi aspectul liniilor fine. Tehnica este, de asemenea, favorizată pentru capacitatea sa de a îmbunătăți penetrarea pielii atunci când este combinată cu diverse produse de îngrijire a pielii, cum ar fi AHA și vitamina C, permițându-le să fie livrate exact acolo unde funcționează cel mai bine (Shah, 2020).

Cum se previn liniile fine și ridurile

Combaterea daunelor provocate de soare, cel mai mare factor extern care contribuie la ridurile fine și ridurile este un pas imens în direcția corectă. Asta înseamnă să purtați întotdeauna protecție solară de cel puțin 30 SPF atunci când știți că veți fi expus la lumina soarelui, indiferent de vârsta dvs. Cu cât începeți mai devreme să aplicați în mod consecvent protecție solară, cu atât puteți preveni mai multe daune UV. Fumul de țigară este, de asemenea, un vinovat major al îmbătrânirii pielii - doar un motiv în plus pentru ao evita (Morita, 2007). A rămâne sănătos mâncând o dietă echilibrată, consumând suficientă apă și exerciții fizice vă poate îmbunătăți starea generală de sănătate, inclusiv pielea.

Toxina botulinică (sau Botox, așa cum este menționată de obicei) a câștigat de asemenea tracțiune în ultimii ani ca o modalitate favorabilă de a îmbunătăți aspectul liniilor fine și a ridurilor. Injectată în piele de către un profesionist în îngrijirea pielii, toxina botulinică este ceea ce se numește neuromodulator, ceea ce înseamnă că modifică modul în care nervii îți controlează mușchii faciali, înghețându-ți temporar mușchii faciali.

Acest lucru poate netezi liniile fine și ridurile existente, efect care durează aproximativ patru luni și poate ajuta la prevenirea sau întârzierea dezvoltării viitoare a ridurilor. Deoarece unele linii fine și riduri se formează din utilizarea repetată a mușchiului sau formarea unei expresii faciale cuplate cu deteriorarea fibrelor structurale de sub piele, înghețarea mușchilor previne aceste mișcări repetitive și reduce dezvoltarea acelor semne ale îmbătrânirii naturale.

Dacă aveți în vedere un neuromodulator - Botoxul nu este singurul de pe piață. Discutați cu dermatologul dvs. pentru a afla despre diferitele opțiuni.

Referințe

  1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N. și Hamblin, M. R. (2013). Terapia cu laser (lumină) la nivel scăzut (LLLT) în piele: stimulant, vindecător, restabilitor. Seminarii în medicină și chirurgie cutanată, 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E. și Zouboulis, C. C. (2012). Strategiile anti-îmbătrânire a pielii. Dermato-endocrinologie, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. Recuperate de la https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  3. Gold, M. (2007). Utilizarea materialelor de umplutură cu acid hialuronic pentru tratamentul feței îmbătrânite. Intervenții clinice în îmbătrânire, volumul 2, 369-376. doi: 10.2147 / cia.s1244. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685277/
  4. Humbert, P. G., Haftek, M., Creidi, P., Lapiere, C., Nusgens, B., Richard, A.,. . . Zahouani, H. (2003). Acid ascorbic local pe pielea fotoîmbătrânită. Evaluare clinică, topografică și ultrastructurală: studiu dublu-orb vs. placebo. Dermatologie experimentală, 12 (3), 237-244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. Recuperate de la https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x
  5. Morita, A. (2007, 24 octombrie). Fumul de tutun cauzează îmbătrânirea prematură a pielii. J Dermatol Sci. Decembrie 2007; 48 (3): 169-75. doi: 10.1016 / j.jdermsci.2007.06.015. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/
  6. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A. și Weindl, G. (2006). Retinoizi în tratamentul îmbătrânirii pielii: o prezentare generală a eficacității și siguranței clinice. Intervenții clinice în îmbătrânire, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. Recuperate de la http://europepmc.org/article/med/18046911
  7. Nusgens, B. V., Colige, A. C., Lambert, C. A., Lapière, C. M., Humbert, P., Rougier, A., Creidi, P. (2001). Vitamina C aplicată local îmbunătățește nivelul ARNm al colagenilor I și III, enzimele lor de procesare și inhibitorul de țesuturi al matricei metaloproteinazei 1 în dermul uman. Journal of Investigative Dermatology, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. Recuperate de la https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412564
  8. Schieber, M. și Chandel, N. (2014). Funcția ROS în semnalizarea redox și stresul oxidativ. Biologie curentă, 24 (10). doi: 10.1016 / j.cub.2014.03.034, R453-R462. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24845678/
  9. Shah, M. și Crane, J. S. (2020). Microdermabraziune. Treasure Island, FL: StatPearls Publishing. Recuperate de la: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. Singh, A. și Yadav, S. (2016). Microneedling: avansuri și extinderea orizonturilor. Indian Dermatology Online Journal, 7 (4), 244. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  11. Spencer, J. M. și Kurtz, E. S. (2006). Abordări pentru a documenta eficacitatea și siguranța procedurii de microdermabraziune. Chirurgie dermatologică, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  12. Tang, S. și Yang, J. (2018). Efecte duble ale acizilor alfa-hidroxi asupra pielii. Molecules, 23 (4), 863. doi: 10.3390 / molecules23040863. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
  13. Traikovich, S. S. (1999). Utilizarea acidului ascorbic local și efectele sale asupra topografiei pielii fotodeteriorate. Archives of Otolaryngology – Head & Neck Surgery, 125 (10), 1091. doi: 10.1001 / archotol.125.10.1091. Recuperate de la https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/509859
  14. Zasada, M. și Budzisz, E. (2019). Retinoizi: molecule active care influențează formarea structurii pielii în tratamentele cosmetice și dermatologice. Progrese în dermatologie și alergologie, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
Vezi mai mult