Ar trebui să folosiți o mască pentru a vă proteja împotriva COVID-19?

Ar trebui să folosiți o mască pentru a vă proteja împotriva COVID-19?

Important

Informațiile despre noul coronavirus (virusul care provoacă COVID-19) evoluează constant. Vom reîmprospăta periodic conținutul nou de coronavirus pe baza descoperirilor recent publicate, peer-review, la care avem acces. Pentru cele mai fiabile și actualizate informații, vă rugăm să vizitați Site-ul CDC sau Sfaturile OMS pentru public.


Pe măsură ce pandemia COVID-19 continuă și distribuția vaccinului devine mai răspândită, liniile directoare cu privire la momentul în care trebuie să purtați o mască pot fi confuze. Ar trebui să purtați în continuare o mască chiar dacă ați fost vaccinat? Dar dacă nu v-ați vaccinat, dar ați dat rezultate negative la COVID? Am acoperit tot ce trebuie să știți despre când trebuie să purtați o mască și de ce.

Vitale

  • Purtarea unei măști protejează persoanele din jurul tău împotriva infectării dacă ai coronavirusul în prezent.
  • Niciun test COVID nu este 100% precis. Asta înseamnă că, chiar dacă dai rezultate negative, ar trebui să porți în continuare o mască în jurul persoanelor care nu fac parte din gospodăria ta
  • Dacă ați primit deja una sau două doze de vaccin coronavirus, este încă important să vă distanțați social. Poate dura ceva timp până când vaccinul dvs. vă oferă o protecție amplă și chiar și atunci, niciun vaccin nu previne 100% din cazuri.
  • Păstrați-vă îmbrăcămintea, rămâneți acasă când puteți și distanța socială când nu puteți.

În timp ce erau unele confuzie și comunicarea necorespunzătoare la începutul pandemiei cu privire la faptul dacă purtarea cu mască a fost sau nu crucială, până acum furnizorii de servicii medicale și oficialii din domeniul sănătății publice sunt de acord. Măști preveni răspândirea COVID-19 atât de oameni care prezintă simptome, cât și de oameni care nu sunt (Howard, 2020).

În primele zile ale pandemiei, s-a grăbit să cumpere măști, iar multe magazine au rămas fără aprovizionare. Din fericire, de atunci, a devenit clar că nu aveți nevoie de măști de lux medicale. Chiar acoperiri pentru față din pânză sunt eficiente atunci când vine vorba de prevenirea răspândirii COVID-19 (Chughtai, 2020).

CDC recomandă în prezent folosind măști multistrat și asigurându-vă că se potrivesc perfect peste nas și gură. CDC recomandă folosirea măștilor cu supape de expirație, deoarece acestea pot lăsa particulele COVID-19 să iasă. Cel mai bine este să lăsați măștile respiratorii de calitate medicală pentru profesioniștii din domeniul sănătății (CDC, 2021).

Ar trebui să port o mască dacă am testat negativ pentru COVID-19?

Deoarece niciun test nu este 100% precis, dacă vă aflați afară din casă, în rândul persoanelor care nu fac parte din gospodăria dvs. sau într-o mulțime mare, ar trebui să purtați întotdeauna o mască. Testarea coronavirusului este crucială pentru a reduce răspândirea virusului și ar trebui să faceți un test dacă aveți nevoie de unul. Dar un test negativ nu este o călătorie gratuită. Este doar un instantaneu al statutului dvs. în momentul în care ați fost testat și este încă important să fiți vigilenți.

Virusul se răspândește prin picături respiratorii de la tuse sau strănut, explică Dr. Patrick Kenney, DO, FACOI. Kenney este certificat dublu în medicină internă și boli infecțioase și este membru al facultății la Cleveland Clinic Florida din Weston, FL.

Picăturile respiratorii sunt particule mici de salivă sau mucus care sunt expulzate din corp atunci când o persoană strănut, tușește sau respiră greu. Aceste picături pot călători prin aer, eventual căzând la pământ (sau pe alte suprafețe din apropiere). Și dacă o persoană este infectată cu SARS-CoV-2, virusul poate fi prezent în picături.

Dacă o persoană sănătoasă se află în imediata apropiere a unei persoane bolnave, se poate îmbolnăvi prin aer. Picăturile respiratorii pot călători direct de la o persoană infectată și pot ateriza pe o persoană sănătoasă. De aceea distanțarea socială este atât de importantă. Dacă nu intrați în contact cu alții, este mai puțin probabil să vă infectați.

Potrivit dr. Kenney, măștile faciale pot proteja împotriva ambelor metode de transmitere. Măștile oferă un scut împotriva picăturilor respiratorii, spune el, adăugând ulterior că, de asemenea, pot ajuta o persoană să nu-și atingă fața, o altă modalitate de răspândire a virusului.

Dar nu toate măștile sunt create egale.

Diferitele tipuri de măști

Măști chirurgicale (măști de față)

Aceste măști plate, cu benzi care se prind în jurul urechilor sau legături care merg în spatele capului, probabil nu oferă o protecție adecvată împotriva coronavirusului, deoarece nu creează o sigiliu. Laturile sunt deschise, lăsând spațiu pentru intrarea agenților patogeni. Aceste măști oferă în mare parte protecție împotriva altor persoane, deoarece acestea blochează direct picăturile respiratorii care pot veni din gură sau nas.

Respiratori

Respiratorii sunt diferiți de măștile de față, deoarece formează un sigiliu în jurul feței și pot proteja împotriva particulelor din aer. Respiratoarele sunt denumite cu un sistem de codare alfanumeric, așa că veți vedea o literă cu numere care o urmează. Scrisoarea indică cât de rezistent este la ulei, în timp ce numărul reprezintă procentul de particule din aer pe care le poate filtra în cele mai nefavorabile situații de testare. Există trei litere și trei numere pe care le puteți vedea pe aparatele de respirat:

  • N = aceasta indică faptul că un aparat respirator nu este rezistent la ulei
  • R = aceasta indică faptul că un aparat respirator este rezistent la ulei
  • P = aceasta indică faptul că un aparat respirator este rezistent la ulei
  • 95 = aceasta indică faptul că un aparat respirator filtrează 95% din particule
  • 99 = aceasta indică faptul că un aparat respirator filtrează 99% din particule
  • 100 = aceasta indică faptul că un aparat respirator filtrează 99,97% din particule

Unul dintre cele mai frecvent disponibile aparate de respirat, care este, de asemenea, suficient pentru a proteja împotriva SARS-CoV-2, este aparatul de respirat N95. Totuși, nu aveți nevoie de o mască de lux pentru a reduce răspândirea COVID-19. Chiar și o mască de pânză este eficientă.

Alte măsuri de luat pentru a vă proteja de coronavirus

În primul rând, spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă în mod regulat, deoarece acesta este cel mai bun mod de a opri răspândirea multor agenți patogeni, inclusiv coronavirusul, recomandă Dr. Kenney, adăugând că ar trebui să evitați să vă atingeți ochii, gura sau nasul cu mâinile nespălate. Pentru a vă asigura că practicați o igienă adecvată a mâinilor, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu apă caldă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde după ce ați folosit toaleta, după ce ați tusit sau strănut și înainte de a mânca.

De asemenea, ar trebui să minimizați contactul cu persoanele bolnave, dacă este posibil. Tehnologia este o modalitate excelentă de a facilita îngrijirea fără expunere, sugerează dr. Kenney, indicând faptul că puteți folosi tehnologia atât pentru îngrijirea celorlalți de la distanță, cât și pentru a lua legătura cu un furnizor de servicii medicale dacă credeți că sunteți bolnav.

În cele din urmă, toată lumea ar trebui să fie la curent cu informațiile despre coronavirus, deoarece recomandările privind utilizarea măștilor se pot schimba.

Dacă am fost vaccinat, mai trebuie să port o mască?

În timp ce vaccinurile s-au dovedit a fi foarte eficient atunci când vine vorba de prevenirea infecției cu coronavirus, niciun vaccin nu este 100% eficient. Dacă ați primit recent doar prima doză, poate dura câteva zile până la săptămâni pentru ca sistemul imunitar să răspundă. Estimările spun că, în funcție de vaccinul pe care îl primiți, prima doză poate preveni 50-80% din cazurile noi de COVID-19 (Pollack, 2020).

Dar, chiar dacă ați luat ambele doze, nu este un motiv să vă lăsați jos. Încercările ample ale vaccinurilor Moderna și Pfizer au arătat rezultate promițătoare și, deși previn majoritatea cazurilor de COVID-19, nu previn fiecare caz.

S-ar putea să treacă ceva timp înainte de a ne întoarce la normal, dar până când o vom face, rămâneți vigilenți. Rămâneți acasă când puteți, distanțați social când ieșiți și asigurați-vă că purtați o mască peste nas și gură ori de câte ori puteți întâlni oameni care nu fac parte din gospodăria voastră.

Referințe

  1. Centrul pentru dispozitive și sănătate radiologică. (n.d.). N95 Respiratoare și măști chirurgicale (măști de față). Recuperate de la https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks
  2. Chughtai, A. A., Seale, H. și Macintyre, C. R. (2020). Eficacitatea măștilor de pânză pentru protecția împotriva sindromului respirator acut sever Coronavirus 2. Boli infecțioase emergente , 26 (10), e200948. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7510705/

    Doremalen, N. V., Bushmaker, T., Morris, D., Holbrook, M., Gamble, A., Williamson, B., ... Munster, V. (2020). Aerosol și stabilitatea suprafeței HCoV-19 (SARS-CoV-2) în comparație cu SARS-CoV-1. Recuperate de la https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.03.09.20033217v2
  3. Întrebări frecvente despre echipamentul individual de protecție. (2020, 29 februarie). Adus pe 2 aprilie 2020, de la https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html
  4. Polack, F. P., Thomas, S. J., Kitchin, N., Absalon, J., Gurtman, A., Lockhart, S.,. . . Gruber, W. C. (2020). Siguranța și eficacitatea vaccinului BNT162b2 mRNA Covid-19. New England Journal of Medicine, 383 (27), 2603-2615. Recuperate de la: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2034577
  5. Surgeon_General (2020a, 29 februarie) Oameni serioși- OPRIȚI CUMPĂRAREA MASCELOR! Ei NU sunt eficienți în prevenirea publicului larg de a prinde #Coronavirus, dar dacă furnizorii de asistență medicală nu îi pot determina să îngrijească pacienții bolnavi, îi pune pe ei și comunitățile noastre în pericol! [Tweet]. Adus pe 29 februarie 2020, de la https://twitter.com/Surgeon_General/status/1233725785283932160
  6. Surgeon_General (2020b, 1 aprilie) Pe baza răspândirii asimptomatice a # covid19, am cerut CDC să analizeze date noi pentru a determina dacă ar trebui să modificăm recomandările cu privire la ce grupuri ar trebui să poarte măști pentru a preveni răspândirea. Dar dacă alegeți să purtați o acoperire a feței, acest lucru nu poate veni în detrimentul distanțării sociale. [Tweet]. Adus pe 2 aprilie 2020, de la https://twitter.com/Surgeon_General/status/1245315865614209032
  7. CINE: Când și cum să folosiți măștile. (n.d.). Recuperate de la https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
Vezi mai mult