Piele deteriorată de soare: prevenire și tratament

Declinare de responsabilitate

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Articolele despre Ghidul sănătății sunt susținute de cercetări și informații provenite de la societățile medicale și agențiile guvernamentale. Cu toate acestea, acestea nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional.




În timp ce mulți oameni adoră aspectul de bronz auriu, bronzarea este un semn timpuriu că soarele vă dăunează pielii. Când pielea este expusă la soare, produce mai mult pigment (melanină) pentru a încerca să se protejeze de razele dăunătoare. Soarele nostru emite diferite tipuri de lumină și energie; lumina vizibilă este lumina pe care o putem aprecia cu ochii noștri. Cu toate acestea, există și alte forme de energie pe care nu le putem vedea, dar care ne pot afecta pielea, inclusiv razele ultraviolete (UV).

Vitale

  • Deteriorarea solară, numită și foto îmbătrânire sau îmbătrânire prematură se datorează razelor UV ale soarelui care afectează pielea.
  • Semnele obișnuite de deteriorare a soarelui includ linii fine și riduri, pete întunecate, vase de sânge fine vizibile și un ton inegal al pielii.
  • Deteriorarea solară este periculoasă, deoarece vă crește riscul de leziuni precanceroase, cum ar fi keratozele actinice și cancerele de piele, cum ar fi carcinomul cu celule bazale, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul.
  • Cea mai bună modalitate de a preveni deteriorarea solară este utilizarea protecției solare, în special a produselor de protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mare.
  • Alte tratamente includ retinoizi, în special tretinoină, peelinguri chimice și tratamente cu laser.

De fiecare dată când pielea ta este expusă la soare, primește atât razele ultraviolete A (UVA), cât și ultraviolete B (UVB). Ambele tipuri de raze UV ​​provoacă leziuni ale pielii. Deteriorarea solară vă face să arătați mai în vârstă decât ați face în mod natural, un proces numit și foto îmbătrânire sau îmbătrânire prematură. Academia Americană de Dermatologie (AAD) descrie pielea afectată de soare ca (AAD, n.d.):







  • Liniile fine și ridurile
  • Petele întunecate (cunoscute și sub numele de pete de vârstă)
  • Vase de sânge subțiri care pot fi văzute prin piele (venele păianjen)
  • Ton inegal al pielii

Se crede că până la 80% din îmbătrânirea se schimbă în pielea ta se poate datora expunerii UV și nu doar îmbătrânirii (Amaro-Ortiz, 2014). A fi afară la soare fără protecție adecvată nu este singura modalitate prin care poți avea pielea deteriorată de soare. Bronzarea, făcută în aer liber sau în interiorul unui pat de bronzare, poate duce la îmbătrânire prematură. Bronzarea nu este niciodată sănătoasă pentru pielea ta.

Publicitate





Simplificați rutina de îngrijire a pielii

Fiecare sticlă de apărare nocturnă prescrisă de medic este făcută pentru dvs. cu ingrediente puternic alese cu grijă și livrate la ușa dumneavoastră.





Află mai multe

Pericole de deteriorare a soarelui pe piele

Daunele provocate de soare provoacă mai mult decât decolorarea și ridurile pielii; poate duce la diferite tipuri de cancer de piele prin schimbarea ADN-ului din celulele pielii și creșterea lor anormală. Aceste modificări pot duce la dezvoltarea leziunilor precanceroase (cum ar fi cheratoza actinică) sau a cancerelor de piele, inclusiv carcinom bazocelular, carcinom cu celule scuamoase și melanom. În timp ce majoritatea cancerelor de piele pot fi tratate chirurgical, melanomul poate pune viața în pericol dacă nu este recunoscut devreme. Cu cât aveți mai multe daune provocate de soare, cu atât șansele de a dezvolta cancer de piele sunt mai mari. Persoanele cu o piele mai echitabilă sunt mai susceptibile la deteriorarea soarelui, precum și la cancerul de piele. Melanina protejează împotriva daunelor provocate de soare, dar persoanele cu piele mai deschisă au mai puțină melanină în celule, ceea ce le pune la un risc mai mare de fotoîmbătrânire și cancer de piele. Alți factori de risc pentru deteriorarea soarelui includ cantități mari de expunere la soare (adesea datorită ocupației sau hobby-urilor), vârstă mai înaintată, sex masculin și locuirea într-o zonă cu radiații solare semnificative (de exemplu, mai aproape de ecuator) Cu alte cuvinte, cu cât petreci mai mult timp la soare pe tot parcursul vieții (începând din copilărie), cu atât crește șansele de a avea daune provocate de soare și potențial cancer de piele (Chien, 2020).

Dacă aveți sau urmează un tratament pentru acnee, este posibil să fiți deosebit de susceptibil la daune provocate de soare. Cicatricile acneice care sunt expuse razelor UV pot deveni mai întunecate sau hiperpigmentate. De asemenea, unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea acneei, cum ar fi tretinoina (marca Retin-A), vă pot face pielea mai sensibilă la soare. Acest lucru înseamnă că este mai probabil să aveți o arsură solară chiar și cu o expunere ușoară la soare.





Prevenirea și tratarea daunelor provocate de soare

Prevenirea

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru pielea ta este să previi apariția daunelor solare în primul rând prin utilizarea protecției solare. Conform AAD, ar trebui să aplicați o protecție solară cu spectru larg (protejează împotriva UVA și UVB) cu un rating de cel puțin 30 SPF ori de câte ori ieșiți afară, chiar dacă este o zi înnorată. Razele soarelui sunt cele mai dăunătoare între orele 10.00 și 14.00. Dacă veți fi afară pentru o perioadă îndelungată, aplicați din nou protecție solară la fiecare două ore, mai ales dacă transpirați sau înotați. Ori de câte ori este posibil, purtați îmbrăcăminte de protecție precum o pălărie cu bor larg și ochelari de soare. Nu uitați că zăpada, apa și nisipul reflectă lumina soarelui și vă pot crește șansele de deteriorare a soarelui. În cele din urmă, evita paturile de bronzat deoarece și ele pot provoca fotoimbatranirea pielii (AAD, n.d.). Orice fel de bronzare nu este sănătos pentru pielea ta, iar bronzarea nu te protejează de arsurile solare sau de daunele provocate de soare. Chiar dacă aveți deja îmbătrânire prematură, ar trebui totuși să vă protejați pielea de alte daune cu o protecție adecvată a pielii și a soarelui.

Arsuri solare (daune acute la soare)

În ciuda dorinței de a ne proteja pielea, majoritatea oamenilor s-au aflat în situații în care au uitat să aplice sau să aplice din nou protecție solară și au ajuns la arsuri solare. În 2015, 31% dintre adulții americani a raportat că a avut cel puțin o arsură solară în anul precedent (Young, 2020). Când veți avea o arsură solară, veți observa roșeață a pielii care începe aproximativ 3–6 ore mai târziu , este mai rău la 12-24 de ore după expunere și apoi se îmbunătățește la aproximativ 72 de ore după ce a fost la soare (Young, 2020). După o arsură solară, pielea ta este adesea foarte sensibil la atingere și este posibil să observați peelingul pielii (Young, 2020). Oameni cu pielea deschisă care arsurile solare pot dezvolta pete maronii permanente după vindecarea arsurii (Young, 2020). În cazurile severe de arsuri solare, oamenii pot dezvolta simptome sistemice precum dureri de cap, febră, greață și vărsături.





Dacă sunteți ars de soare, iată câteva remedii a încerca (Tânăr, 2020):

  • Comprese reci
  • Loțiune de calamină
  • Geluri pe bază de Aloe Vera
  • Ibuprofen pentru dureri și inflamații ale pielii
  • Bea multa apa
  • Evitați să vă curățați pielea sau să scoateți vezicule

Daune la soare pe termen lung

Persoanele care au avut o expunere semnificativă la soare de-a lungul vieții pot avea semne de daune solare pe termen lung. Există câteva lucruri care pot fi făcute pentru a îmbunătăți aspectul daunelor solare pe termen lung.

Medicamente

Cea mai frecvent utilizată terapie medicală pentru deteriorarea solară pe termen lung este retinoidele topice, cum ar fi tretinoina (denumirea comercială Retin-A). Retinoizii sunt o clasă de medicamente care include vitamina A (retinol) și alți compuși din aceasta. Studiile au aratat că tretinoinul poate îmbunătăți ridurile fine, slăbiciunea pielii, petele maronii și aspectul general al pielii deteriorate de soare (Mukherjee, 2006). Cu toate acestea, pot dura câteva luni până când aceste îmbunătățiri vor fi afișate. Unii oameni vor avea roșeață, mâncărime, uscăciune și iritare a pielii în timpul primele câteva săptămâni de utilizare (Mukherjee, 2006). De asemenea, tretinoina vă poate crește sensibilitatea pielii la soare și vă poate face mai probabil să vă ardeți. Tu trebuie să aplicați protecție solară dacă utilizați retinoizi . Femeile gravide sau care alăptează nu trebuie să utilizeze tretinoină. Alte retinoide care pot fi utilizate includ tazaroten și adapalen (Chien, 2020).

Alți compuși

Există dovezi limitate că alți compuși pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea aspectului pielii deteriorate de soare, inclusiv (Chien, 2020):

  • Antioxidanți (de exemplu, niacinamidă și coenzima Q10)
  • Vitamine (de exemplu, vitamina C și vitamina E)
  • Hidroxi acizi (de exemplu, alfa-hidroxi acizi și beta-hidroxi acizi)
  • Extracte din plante (de exemplu, ceai verde, ginkgo biloba, ginseng și semințe de struguri)

Cojile chimice

Cojile chimice sunt proceduri minim invazive care pot trata fotoîmbătrânirea. Acestea funcționează folosind substanțe chimice dure pentru a elimina stratul exterior al pielii. Acest favorizează regenerarea pielii , care ajută la uniformizarea tonului pielii și la întărirea pielii libere (Chien, 2020). Cojile chimice pot afecta stratul cel mai exterior al pielii , sau pot merge mai adânc, în funcție de puterea coaja. Cu cât coaja este mai puternică, cu atât merge mai adânc; cele mai puternice coji sunt de obicei utilizate pentru persoanele cu daune severe la soare. Cojile superficiale au efecte secundare minime, în timp ce cojile moderate până la profunde au efectele adverse potențiale ale schimbărilor de colorare a pielii, infecții și cicatrici (Chien, 2020).

Tratamentul cu laser

Pentru unii oameni, tratamentele cu laser pot fi o opțiune pentru a îmbunătăți semnele îmbătrânirii premature. În funcție de tonul pielii, de cantitatea de daune provocate de soare și de alți factori, ați putea fi un candidat la terapia cu laser. Există mai multe tipuri diferite de laser, fiecare cu diferite grade de eficacitate, timpii de nefuncționare necesari și riscuri asociate.

În concluzie

Deteriorarea solară este o problemă pentru majoritatea oamenilor, mai ales că daunele încep din copilărie. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă păstra pielea tânără și sănătoasă este să aplicați protecție solară în fiecare zi și să o aplicați din nou la fiecare două ore dacă sunteți la soare pentru o perioadă îndelungată. Există opțiuni pentru tratarea leziunilor existente ale pielii, dar, pentru a fi eficient, trebuie să preveniți și fotoimbatranirea viitoare. Și amintiți-vă că bronzul nu este niciodată sănătos, fie de la soare, fie de pe paturile de bronzat.

Referințe

  1. Academia Americană de Dermatologie (AAD) - Ridurile și alte semne ale pielii deteriorate de soare pot fi tratate (nd) Adus la 23 martie 2020 din https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sun-damaged/wrinkles-sun-damage-can-be-treated
  2. Amaro-Ortiz, A., Yan, B. și D’Orazio, J. (2014). Radiații ultraviolete, îmbătrânire și piele: prevenirea deteriorării prin manipularea topică a AMPc. Molecule, 19 (5), 6202-6219. doi: 10.3390 / molecules19056202, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24838074
  3. Chien, A. și Kang, S. (2020). UpToDate - Photoaging. Adus la 26 martie 2020, de la https://www.uptodate.com/contents/photoaging#H4057564413
  4. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H., Roeder, A. și Weindl, G. (2006). Retinoizii în tratamentul îmbătrânirii pielii: o privire de ansamblu asupra eficacității și siguranței clinice. Intervenții clinice la îmbătrânire, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  5. Young, A. și Tewari, A. (2020). UpToDate - Arsuri solare. Adus la 25 martie 2020, de la https://www.uptodate.com/contents/sunburn
Vezi mai mult