Testosteronul este un hormon sexual masculin esențial pentru sănătatea generală, inclusiv libidoul, masa musculară, densitatea osoasă și starea de spirit. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Multe dintre beneficiile pentru sănătate ale maca au doar studii preliminare care să le susțină. Avem nevoie de mai multe cercetări pentru a spune că acestea sunt valabile în populația generală. Citeşte Mai Mult

Un studiu din 2005-2006 a constatat că 48% dintre americani nu ating consumul recomandat de magneziu prin alimente. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Un deficit de seleniu poate provoca probleme grave, cum ar fi infertilitatea și poate chiar amplifica efectul anumitor viruși dacă vă infectați. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Unii cred că Ashwagandha ajută corpul să facă față stresului. Poate fi luat în mai multe forme diferite. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Acest mineral esențial este un oligoelement pe care îl putem obține prin surse alimentare și suplimente. Vă alimentează metabolismul, dar asta nu este tot. Află mai multe, Citeşte Mai Mult

Adevărul terapiei înlocuitoare cu testosteron (TRT) este complicat. Există riscuri reale asociate cu TRT. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Maca are reputația de a fi afrodiziac și cercetările susțin capacitatea sa de a ajuta la disfuncția sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale CoQ10 se datorează capacității acestei enzime de a proteja împotriva stresului oxidativ. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Cunoașterea cantității de ulei de pește de luat poate fi dificilă, deoarece nu există recomandări specifice sau standardizate pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Steroizii anabolizanți sunt o versiune creată de om a hormonului testosteron, a precursorilor acestuia sau a altor compuși înrudiți. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Ambele tipuri de alge sunt extrem de dense în nutrienți și oferă o gamă largă de vitamine, minerale și antioxidanți. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Unul dintre lucrurile care se întâmplă pe măsură ce îmbătrânim este că începem să producem mai puțin CoQ10, un compus pe care corpul nostru îl produce și apoi îl stochează în mitocondriile noastre. Citeşte Mai Mult

Există foarte puține dovezi științifice conform cărora sucurile curățate vă ajută să pierdeți în greutate și să le păstrați sau să vă detoxificați corpul. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Nivelurile de potasiu sunt reglementate de rinichi și pot fi afectate de anumite afecțiuni medicale sau prin administrarea anumitor medicamente. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Alocația dietetică recomandată este de 400–420 mg pentru bărbații adulți și de 310–320 mg pentru femeile adulte. 68% dintre adulții din SUA nu primesc suficient. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

Algele verzi-albastre, inclusiv spirulina, creează în mod natural toxine care pot provoca leziuni hepatice, dar le putem crește într-un mod care reduce acești compuși. Citeşte Mai Mult

Pe lângă reducerea riscului de cancer, ca antioxidant, licopenul reduce și stresul oxidativ, care a fost legat de multe boli cronice. Află mai multe. Citeşte Mai Mult

De multe ori considerați hormoni sexuali masculini, androgenii sunt, de asemenea, importanți la femei. Menține apetitul sexual (libidoul), densitatea osoasă și masa musculară. Citeşte Mai Mult

Medicamentele care cauzează creșterea în greutate o fac adesea prin creșterea foametei și a poftei de mâncare, creșterea retenției de lichide, scăderea energiei și scăderea metabolismului. Citeşte Mai Mult